肌トラブルの中でもひときわやっかいな症状「ニキビ」。 できたてのニキビは可愛いものですが、症状が悪化して化膿してしまったニキビほどやっかいなものはありませんよね。 見た目も悪いし痛いしかゆい。つぶしたいけど跡が残るのは嫌 […]
肌荒れのしない美しい肌を手に入れたい・・・誰もがこう思うのはないでしょうか? 肌荒れを改善するには、運動やエステ、またはクリニックで治療・・・ などなど、方法はさまざまかとは思いますが、今回はその中でも、「食事」について […]
「顔が疲れて見える」「老けたね」・・・何気なく言われた言葉って傷つきますよね。 どれ?と鏡を見れば、顔の重心が下に下がっているような気がする。 そう見えるのは、たるみが原因です。 特に人の目線を集めやすい目の下のたるみは […]
年中通して気になるカサカサの乾燥肌。顔だけではなく、体全体にそんな感じがする。 元々乾燥肌タイプの方、冬だけ乾燥する方など乾燥肌に悩む人はたくさんいます。乾燥肌とは無縁に過ごしたいですよね。 乾燥肌対策は、正しいスキンケ […]
世の中にはいろいろなダイエット法があふれかえっています。 糖質制限ダイエット、置き換えダイエット、りんごダイエット、牛乳ダイエット、筋トレダイエットなど・・・。 その中で、ひときわ異質なダイエット法が今回紹介する「計るだ […]
年を重ねる毎にどんどん増えてくる肌のトラブル。 以前より化粧のノリが悪くなった、20代前半まではどんなに夜更かししても次に日に響かなかったのに、などと、肌に年齢を感じることが増えてきた人も多いのではないでしょうか。 そん […]
近年、その効果がすごい!と注目を集めている「タンパク質ダイエット」。タンパク質と言えば、お肉や魚がすぐに思いつくかと思いますが、実は他にもいろいろな食材に含まれている栄養素です。 一昔前までは、お肉と言えばカロリーが高く […]
何度もしつこくあらわれる吹き出物・・・・ できてしまうと目立つし、気分も下がりますよね。 しかし、吹き出物は正しく対処していく事でしっかり治していく事ができるものでもあります。 今回はそんな困った存在である吹き出物を素早 […]
断食ダイエットは、世界的にも認められている健康的な食事法を利用して痩せるダイエット法です。しかし、なかには「断食は危険」とする研究者もおり、素人が手を出すのはなかなか難しいと思われています。 しかし、正しい方法で断食を行 […]
男性だけの悩みだと思われがちですが、実は女性でも多くの方が悩んでいる薄毛。 男性とは違う原因であることがほとんどで、自分で診断しづらいのが特徴です。 薄毛になっていても長い髪の毛のせいで気づかないこともあり、「いつのまに […]