毎日保湿していても、気になるお肌の乾燥。特に顔は乾燥しやすく、多くの方が悩んでいることだと思います。お肌が乾燥すると、肌荒れやニキビなど多くの肌トラブルを招いてしまいます。 今回は、顔の乾燥の原因について解説し、その対策 […]
髪の毛がパサパサ。ツヤがない。髪全体がまとまらず、広がってしまう。 そんなお悩みありませんか? 「髪は女の命」とも言い、美しさの印象を左右する大事な部分です。 きれいなヘアスタイルはルックスの良さだけでなく、きちんとした […]
「頭垢」と書いてフケと読みます。そう、フケとは頭皮に出る垢(アカ)を示します。 フケの量や症状には個人差があり、原因も違います。 この記事では乾燥性フケと脂性フケの見分け方。 また、フケに効果のある対策などを詳しくご説明 […]
疲れているわけではない、寝不足でもない!それなのに、なんだろう、このパッとしない感じ・・・ 自分の顔は毎日見ていると、その変化には気付かないものですが、写真に撮った何気ない表情などは現実をつきつけられ、いつの間にこうなっ […]
日本で「食物繊維を毎日意識して摂っている」という方は少数派です。 タンパク質やビタミンと違い、食物繊維はそこまで重要視されていないのです。 しかし食物繊維は体の健康を維持するために、とても重要な役目を担っています。 今回 […]
糖質制限ダイエットや置き換えダイエットを行う上でどうしても不足がちになる食物繊維。 ・ 便秘がひどくて体調が悪い ・ 肌荒れが気になって毎日が憂鬱 食物繊維が不足してしまうと、便通が悪くなる、腸内環境が悪くなり肌荒れや体 […]
美容院でシャンプーしてもらうのって、気持ちいいですよね。 そして、ちょっとヘッドマッサージなんてしてくれたら、とろ~んとするような、スッキリするような、ずっとやっていて欲しいな~と思うぐらい。 それも、気持ちいいだけでは […]
最近老けたと言われる ちょっと疲れているんじゃない?と言われる 鏡を見てため息をついてしまう 同級生の老けた顔にちょっとびっくりする 化粧の乗りが悪くなった 疲れると目の下にクマができる 口元のシワが気になって対面で食事 […]
しっかり肌ケアしているはずなのに、どんどん悪化する「クレーター肌」。 その原因は、ニキビの対処法にありました。 間違った方法でお肌をケアしていると、ニキビがキレイに治らずにクレーターになってしまいます。 今回は、クレータ […]