「ああ~、疲れた。癒やされたい」こんなとき、皆さんはどこに行きますか?温泉にでも行ってのんびりしたいという方も多いと思いますが、そんな時間もお金もありませんよね。 そんなとき、一番身近で早く疲労を回復してくれるのがマッサ […]
「体がだるい」「なぜかむくみが取れない」などの悩みを抱えている人は、リンパマッサージで改善できるかもしれません。ほかにもリンパマッサージには、体の疲れが取れたり、ダイエット効果があったりなど、嬉しい効果がたくさんあります […]
断食ダイエットは、世界的にも認められている健康的な食事法を利用して痩せるダイエット法です。しかし、なかには「断食は危険」とする研究者もおり、素人が手を出すのはなかなか難しいと思われています。 しかし、正しい方法で断食を行 […]
人は知らず知らずのうちに、『自分はこういう人間、この程度』 という思い込みや決めつけで、自分に制限をかけてしまいがちで、特に幼い頃の育った環境によって刷り込まれたものは、些細な事でも繰り返すことで深く刻まれるものです。 […]
この記事にたどりついたあなたは、「痩せたい」「ダイエット」というキーワードで何か良い方法を探していらっしゃる前向き思考の持ち主です。 食事やカロリーなど制限が多いダイエットは嫌なものです。 我慢すればするほど、太っちゃう […]
「痩せたいのに、食欲が止まらない」 「食事制限や運動をしないで健康的に痩せたい」 「たるみが気になる」 という方は経絡リンパマッサージを試してみてはいかがでしょうか? 東洋医学の考えから生み出された経絡リンパマッサージは […]
芸能人やモデルのようにバランスの良い小さな顔になりたい。 そう思ったことはありませんか? 顔を小さくするには何をすれば良いでしょうか? これから小顔術とも言うべきマッサージ方法や表情筋の鍛え方をご紹介します。 リンパの流 […]
世界中の専門家が認める断食(ファスティング)。医療先進国のドイツでも「断食で治せない病気は医者でも治せない」と言われるほど優れた食事法です。 最近では24時間断食というダイエット法が話題になっていますが、その効果はどのよ […]
偶然の出会いは、誰にでも有るはず。なのに、気が付いていないだけかも知れません。 だとしたら、勿体ないですよね。 ただぼーっと待っているのではなく、努力によって幸運は自分で引き寄せられます。 まだまだ聞き慣れ […]
いつの間にか増えたシミ。 笑うとできる年齢特有の小じわ。 乾燥肌で、ツヤがなくなり、おかげでボヤっとくすんだ肌に。 毛穴には汚れがつまり、黒ずみによって暗い印象に 20代の頃は考えられなかったこんな肌トラブル。 悩みが増 […]