年を重ねる毎にどんどん増えてくる肌のトラブル。 以前より化粧のノリが悪くなった、20代前半まではどんなに夜更かししても次に日に響かなかったのに、などと、肌に年齢を感じることが増えてきた人も多いのではないでしょうか。 そん […]
美しいスタイルになりたい、健康で苦労せずに美しいボディを手に入れたい・・女性なら誰もがそう思っているのではないでしょうか。 鏡の中に理想的な自分が映ったら、きっと毎日が楽しい! 美しいボディを作るためのダイエットには様々 […]
最近、お腹がぽっこりしてきたという人は、もしかしたら内臓脂肪かもしれません。 内臓脂肪は放っておくと、生活習慣病を引き起こす可能性があります。 食生活と運動不足を解消して、内臓脂肪を無理なく減らす体作りをしましょう。 こ […]
スキンケアの手順ややり方は人それぞれですよね。自己流だったり雑誌を見ながらだったり、話題のスキンケア商品を揃えてみたり。 肌トラブルを抱えてしまった時、お肌の調子が悪い時など、「私のスキンケア種類や方法これで合っているの […]
40代は人生の折り返し地点です。まだまだ現役で働いている人、家庭を支える主婦、のんびり自分の生活を楽しんでいる人、それぞれの人生があるかと思います。 そんな違う人生を歩む人たちも、意外とみんな同じような悩みを抱えているこ […]
全身鏡を見ると、自分の脚が太いと感じる・・・ スカートやスキニーパンツを履くとふくらはぎの太さが目立つ・・・ ふくらはぎを細くして美脚になりたい・・・ でも、ふくらはぎだけを細くするなんて無理でしょ・・・ このようにお悩 […]
年中通して気になるカサカサの乾燥肌。顔だけではなく、体全体にそんな感じがする。 元々乾燥肌タイプの方、冬だけ乾燥する方など乾燥肌に悩む人はたくさんいます。乾燥肌とは無縁に過ごしたいですよね。 乾燥肌対策は、正しいスキンケ […]
今、主流のダイエット法と言えば「食事制限ダイエット」ですよね。「食べずに痩せる」をテーマにした昔ながらのダイエット法で、実に多くの人たちが挑戦して挫折しています。 食事制限は確かに優れたダイエット法です。しかし「食べずに […]
なんだか最近太りやすくなってきた… 気づいたらお腹の贅肉がたっぷり… なんてことありませんか? かといって、ダイエットをしてもリバウンドをしたり便秘になるなど上手に理想のカラダになれない。と感じている方必見です。 酵素ダ […]