多くの人が実践して驚きの声を集めている「肌断食」。皆さんは聞いたことありますか?断食といっても食事は関係なく、お肌に対する美容対策をやめるという意味での断食です。 これを聞いただけでは「本当に効果があるの?」「絶対お肌が […]
一週間で痩せたい!でもそんな短期間じゃ無理でしょ?と、諦めるのはちょっと待ってください。 一週間でもきっちり痩せるダイエット方法はあります。正しい方法でダイエットを行えばリバウンドもしませんし、健康的に痩せることは可能で […]
最近、顔のシワやたるみが気になる・・・ シワやたるみをなくて若返りたい・・・ 鏡で見ると顔が疲れているように見える・・・ このように顔のシワやたるみにお悩みではありませんか? 顔は見た目の印象にかなり影響を与えますし、老 […]
ストレスをかかえる現代人に健康ブームが加速して、“○○を食べると△△に良い!”という健康に関する情報があふれています。 しかし、せっかく良いものを摂っていても、乱れた生活習慣やクヨクヨ悩むマイナス思考では、免疫力を下げて […]
仕事中や勉強中など、足先が冷えて集中できないことってありますよね? 体を温めているのに足や手先が冷えてしまうのは「末端冷え性」といい、女性に多い症状です。 冷え性を改善するには、外から温めるだけでは難しいでしょう。 では […]
「なんだかいつも不機嫌そう」 「年齢より老けて見られる」 ということはありませんか? その原因は、口角が下がっているせいかもしれません。 口角が下がっている事で損をしていると感じている方は、笑顔を素敵にするトレーニングや […]
シュッとしたあごのフェイスライン。それだけで美人に見えるプリンセスラインです。 そこに肉がついてしまうとどうでしょう? 途端に野暮ったく見えて、老けた印象を与えてしまいます。 気にはなってるけど、忙しいからあまりケアでき […]
鼻の黒いブツブツが気になる・・・ 毛穴の角栓がきになる・・・ 毛穴の黒い角栓を取り除いて、綺麗な肌にしたい・・・ このようなお悩みはありませんか? 毛穴の黒い角栓を取り除くためには、スーパーなどで簡単に手に入る重曹やオリ […]
鏡を見てこう思ったことありませんか? 「ああ・・・、このシミさえなければ、そばかすさえなければ」 そう思ったら即行動です! シミ・そばかすがどうしてできるのかを知って、消す方法を学びましょう。 お肌は外側からのケアだけで […]