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毛穴の黒い角栓が気になる!スッキリ角栓を取り除く方法

 2018/01/05 スキンケア 美容
 
角栓

鼻の黒いブツブツが気になる・・・
毛穴の角栓がきになる・・・
毛穴の黒い角栓を取り除いて、綺麗な肌にしたい・・・

このようなお悩みはありませんか?

毛穴の黒い角栓を取り除くためには、スーパーなどで簡単に手に入る重曹やオリーブオイルが役立ちます。

また、毛穴が黒くなる理由である皮脂の過剰分泌や汚れの詰まり、ホルモンバランスや肌のターンオーバーの乱れを防ぐことも大切です。

毛穴の気になる黒い角栓を取り除いて、スッキリ綺麗な毛穴にしましょう。

 

角栓とは?

イチゴ肌

毛穴の黒ずみを除去する具体的な方法をお教えする前に、まずは、角栓とは何かということについてお伝えします。これは、角栓とは何かということを知った上で正しい対策をすれば、必ず良い結果につながるからです。

最も目立ちやすく、一番気になるのが小鼻の角栓ではないでしょうか。イチゴのように小鼻に白いブツブツや黒いブツブツが詰まっている状態のものを角栓といいます。黒いブツブツの方が白いブツブツよりも目立ちます。

このブツブツが角栓であり、皮脂と角質が混ざりあってできています。
皮脂とは、皮膚の表面にある皮脂腺から分泌される油分です。皮膚や髪の毛に潤いを与えたり、皮膚や髪の毛の表面の水分が蒸発するのを防いだりして保護する役割があります。

角質とは、皮膚の奥から表面へと押し出された古い細胞で、雑菌の侵入や水分の蒸発などから皮膚を守る役割があります。

皮脂腺から分泌される油分である皮脂と皮膚の奥から表面へと押し出された古い細胞である角質とが混ざってできたものが角栓です。実は、角栓も皮膚には必要なものであり、毛穴からウイルスや雑菌などが体内に入り込まないようにする蓋のようなものです。

通常は、角栓も皮脂の分泌や角質の入れ替わりと一緒にターンオーバーが行われているものです。そのため、通常は一定期間、一定量溜まった角栓は自然と毛穴から外へと押し出されます。

しかし、何らかの理由でターンオーバーが正常に行われていない場合、白いブツブツや黒いブツブツとして角栓が詰まってしまいます。

 

毛穴が黒くなる理由

はじめに角栓とは何かということを知っていただきましたが、次は、毛穴が黒くなる理由についてお伝えします。また、気になる白い角栓と黒い角栓の違いについても解説します。

毛穴が黒くなってしまうのには、以下の四つの理由があります。

  • 皮脂の過剰分泌
  • 汚れの詰まり
  • ホルモンバランス
  • ターンオーバー

1.皮脂の過剰分泌

皮脂の過剰分泌によって毛穴が黒くなってしまう場合には、肌の乾燥が原因となっていることがほとんどです。

肌の水分が不足して乾燥した肌は、乾燥状態を防ごうとするために皮脂を多く分泌します。そうすることでかえって皮脂が過剰に分泌してしまい、毛穴に溜まってしまいます。

2. 汚れの詰まり

乾燥や体質などによって皮脂が過剰に分泌されていても、毛穴に全く溜まらなければ角栓として残ってしまうことはありません。

しかし、過剰に分泌された皮脂とともにたんぱく質などの汚れが詰まってしまうと黒い角栓ができてしまいます。ほとんどの場合は、垢や落としきれていない化粧などが汚れとして詰まります。

3.ホルモンバランス

女性にとってホルモンバランスの乱れは、肌のコンディションにとって大敵です。しかし、ホルモンバランスを一定に整えることは難しいので、ご自身のホルモンバランスが乱れやすい時期を理解し、うまく付き合っていくことが大切です。

特に生理前や生理中は、ニキビや肌荒れが起きやすいので肌のケアを念入りに行いましょう。

4.ターンオーバー

私たちの肌は、日々古い細胞から新しい細胞へと生まれ変わっており、このことを肌のターンオーバーといいます。しかし、乱れた食生活や不規則な生活リズム、睡眠不足など不健康な生活によって、このターンオーバーは乱れてしまいます。

ターンオーバーが乱れてしまうと、肌の古い細胞が新しい細部へと生まれ変わることができず、ニキビや肌荒れなどの肌トラブルの原因となります。そして、その結果として、毛穴が黒く目立つようになってしまいます。

 

黒ずみを除去する方法

オイル

ここまで、角栓とは何か?ということや毛穴が黒くなってしまう理由についてお伝えしてきました。ここからは、いよいよ黒ずみを除去する方法についてお教えします。毛穴の黒ずみを除去する方法はいくつかあるので、その中からご自身に合った方法を選び、実践することがポイントです。

1.重曹パック

重曹を使ったパックで毛穴の黒ずんだ角栓を取り除くことができます。重曹はスーパーやドラッグストア、百円ショップなどで簡単に手に入ります。

〈重曹パックのやり方〉
(1) 重曹と水を混ぜ合わせ、鼻に塗れる状態(ペースト状)の重曹パックを作る。
(2) (1)で作った重曹パックを鼻に塗って10分程度そのままにする。
(3) ぬるま湯でしっかり洗い流す。

2.オリーブオイル

食用にも使われているオリーブオイルですが、実は毛穴の黒ずみ除去にも効果があります。食用でも十分効果が期待できますが、肌への刺激などの点から化粧品やマッサージ用として販売されているオリーブオイルの方がおすすめです。

〈オリーブオイルの使い方〉
(1) 洗顔後、通常通りのケアや保湿を行う。
(2) 小鼻にオリーブオイルを多めに塗る。
(3) 綿棒で小鼻の上を優しくなでるようにする。
(4) 小鼻をティッシュなどで拭くか洗うかして綺麗にする。
(5) 小鼻を冷やしたり化粧水を塗ったりして毛穴を引き締める。

3.市販の角栓除去グッズ

角栓を取り除いたり、黒ずみを除去したりする効果が高い洗顔料や角栓を取り除くパックなどの角栓除去グッズも市販されています。これらはあくまで市販品であり、効果を保証するものではありません。

一度使ってみて肌に合わなかったり、効果が全く感じられなかったりする場合には使用を控えましょう。

4.エステ

エステでは、ひとりひとりに合った方法で施術してくれるため、高い効果が期待できます。しかし、他の方法とは違い費用も時間もかかってしまいます。

 

毛穴のお手入れ方法

先ほどは毛穴の黒ずみを除去する方法についてお教えしました。しかし、黒ずみを除去するだけでは毛穴のお手入れは十分といえません。黒ずみを除去した上でさらにお手入れを行うことで、スッキリ綺麗な毛穴にすることができます。

毛穴のお手入れにおけるキーワードが2つあります。それは、「潤い」と「開き」です。以下では、潤いのお手入れと開きのお手入れについて詳しくみていきましょう。

1. 「潤い」の毛穴ケア

毛穴は潤うことで、キメが整いハリが出て目立たなくなります。また、肌は水分不足になると単純に乾燥するだけでなく、皮脂を過剰に分泌してしまうこともあります。こうなると肌や毛穴の水分と油分のバランスが崩れ、黒ずみなどのトラブルが発生してしまいます。

潤いのお手入れで最も重要なのが、洗顔と洗顔後のケアです。綺麗な肌にしようと意識するあまり過剰に洗顔してしまうのはかえって逆効果です。

また、洗顔後のケア方法も良かれと思って念入りに行っていても、間違った方法で行っていては高い効果は出ません。

〈洗顔と洗顔後のケアのコツ〉

  •  洗顔を行う前に、クレンジングを丁寧に行う。
  •  洗顔は洗顔料をしっかりと泡だて、優しい力で指で肌をなでるようにして行う。
  •  冷たい水や熱いお湯ではなく、ぬるま湯で洗顔する。
  •  洗顔後の化粧水は肌に浸透させることを意識して、肌を叩いたりこすったりしない。
  •  化粧水や乳液、保湿クリームは自分の肌に合ったものを使用する。
2. 「開き」の毛穴ケア

毛穴が開きっぱなしになってしまうと、目立ちやすいだけでなく黒ずみやすくなります。しかし、角栓を取り除くときや洗顔するときには、毛穴が開いている方が綺麗にしやすいです。そのため、毛穴を綺麗にするときだけは開いた状態にし、それ以外の時には閉じた状態にするのがベストです。

〈ケア時に毛穴を開く方法〉

  • メイクを落とした状態の肌に、3分程度蒸しタオルを乗せる。(蒸しタオルの作り方:タオルを水で濡らし軽くしぼる→500〜600Wの電子レンジで約1分温める→タオルを広げて少し冷ます)
  • 半身浴を行いながら鼻ラップをする。(鼻ラップの作り方:サランラップを鼻にフィットするサイズに切る→切ったサランラップで鼻を包む)

 

黒ずみの予防法

スキンケア

ここまで、毛穴の気になる黒い角栓を取り除いてスッキリ綺麗な毛穴にする方法をお伝えしてきましたが、最後の章では毛穴の黒ずみの予防法についてお教えします。黒ずみの予防で大切なのは、はじめにお伝えした毛穴が黒くなる理由を取り除くことです。

皮脂の過剰分泌を抑える

皮脂の過剰分泌は、肌に潤いを与えることで解消します。保湿ケアを念入りに行ったり、日々のメイクや洗顔方法を見直したりすることが必要です。保湿成分が含まれている化粧品や洗顔料を使ってみるのも良いでしょう。

汚れの詰まり

蒸しタオルや鼻パックで毛穴を開いてから洗顔をすると汚れの詰まりが気にならなくなります。また、クレンジングも丁寧に行い、化粧の落とし残しもなくすようにしましょう。

ホルモンバランス

まずは、ご自身のホルモンバランスの周期や乱れ方を把握するところから始めます。把握できたら「ニキビができやすい生理前には甘いものを控えて、洗顔を念入りにする」など具体的に対策をとりましょう。

ターンオーバー

乱れた食生活や不規則な生活リズム、睡眠不足などの不健康な生活を改善しましょう。健康的な生活によってターンオーバーの乱れがなくなり、肌の調子も良くなるはずです。

 

まとめ

今まで気になっていた鼻の黒いブツブツや毛穴の角栓も、重曹やオリーブオイルなど身近なものを使って簡単に取り除くことができます。

また、不規則な生活習慣を見直して健康的な生活を送るだけでも毛穴の黒ずみを予防することができます。

早速毛穴ケアを行なって、黒ずみの気にならないスッキリ綺麗な毛穴を手に入れましょう。

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