顔を小さくしたい！コルギマッサージで骨格から顔を小さくする方法

顔を小さくするために、皆さんはどんな事を試してきましたか？

リンパマッサージや小顔体操、顔ヨガなど、小顔に効果のある方法を試したけど「いまいち自分には効果がなかった」もしくは「面倒でやめてしまった」という方も多いのではないでしょうか？

そんな皆さんにご紹介したいのが、小顔に効果的な骨気（コルギ）マッサージです。

リンパや筋肉ではなく、骨格にアプローチするという骨気なら、今までと違う結果が見込めるかもしれません。コルギマッサージの方法を知って、皆さんも小顔美人になりましょう。

骨格から顔を小さくできる？

皆さんがよく知っているリンパマッサージや顔の筋肉を鍛える方法は、顔を細くしたり、たるみを改善して小顔になるためには効果的な方法です。

しかし、エラハリや顔が長いといった骨格の問題については生まれつきだから直らないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

このような骨格の悩みを解決してくれるマッサージがこの骨気マッサージです。顔の形の基本となる骨格をきれいにして、理想の顔の形にして、顔を小さくすることができるのです。

骨気マッサージとは？

道端カレンさんや西内まりやさんなど、芸能人やモデルさんの間でもファンの多い骨気。この骨気マッサージとは一体どのような物なのでしょうか？

骨気マッサージとは、韓国のイ・ビョンチョルさんが体調不良の方を治療するために考案したマッサージです。骨に働きかける骨気マッサージは、体の巡りを良くして、老廃物を排出し、体調不良の改善をしてくれます。

始めは、健康のために考え出されたこのマッサージでしたが、美容にも効果があると評判になり、その技法は韓国中に広まり、現在では、フィリピン、アメリカ、中国、日本と海外にも広まりをみせています。この事からも、骨気の効果の高さが伺えますね。

ここで、もう少し詳しく骨気マッサージを知って頂くために、骨気の基本となる骨についてお話したいと思います。

私たちの体には約２００本の骨があり、３ｃｍ～６０ｃｍまでと大きさも様々です。この骨が組み合わさって出来た骨格が私たちの体を支えてくれています。骨の作用は、

• 体を支える柱の役割
• カルシウムの貯蔵タンクとなり、体内にカルシウムが不足したら補う
• 動作のサポート
• 内臓の保護
• 骨髄で血を造る

というように、体を支えるだけではなく、私たちの体が正常に働くために重要な役割をしています。

また、骨にはいくつかの性質があり、外圧を加え続けると強くなったり、変形するという性質があります。良い例が、纏足です。小さい靴をはき続け、足の骨を変形させるという技法です。

また、外反母趾も先の細い靴で脚の骨に圧を加え続けたことによる骨の変形ですね。

この他にも、骨は

• 刺激すると血流がアップする
• 使用頻度の高い骨は伸びる

という性質ももっています。これらの、作用や性質を活かしたものが、この骨気マッサージです。

下の動画では、西内まりやさんが骨気について触れています。西内まりやさんの顔のリンパマッサージも観れますので、ご覧ください。

西内まりや「☆リンパマッサージ動画☆」 Mariya Nishiuchi 

骨気マッサージの効果

さて、骨気マッサージとは、私たちにどのような効果をもたらしてくれるのでしょうか？さきほど、小顔効果があるといいましたが、それ以外にも下のような効果があります。

骨気の効果：

このように、骨気は顔の気になる箇所を改善する効果を持っています。また、体の骨気マッサージをすると、

といった効果もあります。

尚、顔の非対称を改善する効果や、顔を小さくする効果については論文も出されています。

さて、このような効果があるとわれる骨気ですが、実際にどのくらいの効果があるのでしょうか？

骨気の本を出されている林幸千代さんが、２００６年に日本で骨気を広め、その６年後の２０１２年にはミスユニバースの公式サプライヤーになっていることからも、その効果のほどが伺えます。

また、ｙｕｔｕｂｅでも、骨気の効果をアップしている方がいますので、その１つをご紹介したいと思います。下に紹介した動画内に骨気前と後の比較写真がでてきますので、骨気の効果が分かりやすいと思います。

顔がちっちゃくなっちゃった！　噂のコルギやってきた！

骨気が合う、合わないはあるかもしれませんが、このように１回のマッサージでも効果が出るということが分かって頂けると思います。

顔が小さくなるツボ

ここで、顔が小さくなるツボをご紹介したいと思います。ツボ押しは、日常のふとした瞬間にできますので、顔のむくみが気になる時や寝起きにやることで小顔になれますので、是非お試しください。

１、即効顔痩せのツボ押しマッサージ

あっという間に終わるツボ押しです。簡単すぎますが、効果はありますのでお試しください。

２、これを知る前に小顔マッサージをやってはいけません

こちらでは、巷にあふれている小顔の情報についての正しい知識を教えてくれています。正しい知識を身に付ければ小顔効果も高くなります。

３、顔の幅が小さくなるマッサージ 　効果実証済み☆簡単な方法で驚くべき効果が出る小顔マッサージシリーズ６

ツボではありませんが、こちらのマッサージは顔やせに効果があります。やってみると、すぐに効果が出るので、すぐに効果を出したい方にもオススメです。

なお、ツボ押しは

• 体調不良
• 発熱時
• 飲酒
• 妊娠している
• 飲食３０分以内

にすることは避けましょう。

また、ツボを押す時のポイントは、

• やや強めに３～５秒指圧しましょう
• ツボを押す時は息を吐きましょう

そして、ツボ押しの最大の悩みである、ツボの位置が合っているか分からないという問題は、

• 他の部分より冷たい
• 押すとくぼんでいる
• 痛い

などの症状がある場所がツボです。このポイントを抑えて正しいツボ押しをしましょう。

小顔マッサージでむくみも解消

さて、いよいよ骨気マッサージのやり方をご紹介したいと思います。効果のある方法を紹介している動画を選びましたので参考になさってください。

マッサージをする前にはシワ防止のために、化粧水やクリームで滑りやすくして皮膚を引っ張らないようにしてくださいください。また、骨気で重要なのは、手の骨を顔の骨に充てることが効果を出すポイントです。マッサージをする際は、この点に注意してください。

１．薬手名家 セルフ骨気

薬種名家の動画です。小顔だけではなく、頬骨の出っ張りやむくみなど、顔の気になる部分に効く骨気を紹介しています。１つ１つが１分程で出来るマッサージなので、忙しくて時間のない方にオススメです。

２．美Cuol　小顔ハンドセルフケア　小顔矯正　コルギ

再生回数１６万回超えの骨気動画です。１回でも効果があるので、早く小顔になりたいという方にオススメです。

動画をご紹介しましたが、骨気マッサージは小顔だけではなく、顔の気なる箇所を整える物もあります。上の動画を試して、もっと骨気を試してみたくなったという方は、林幸千代さんのこちらの本もオススメです。

・ＤＶＤでマスターする 即効小顔 骨気メソッド

こちらの本は、私も試したものなのですが、すっとした鼻筋や小鼻を小さくする骨気など、顔の気になる箇所を理想に近づけるマッサージものっています。

すぐに顔が変わるので、痛いですが楽しくできると思います。

まとめ

いかがでしたか？今回は即効性と持続力のある骨気マッサージについてご紹介しました。骨気マッサージは、

・外圧を加えると変形する
・外圧を加えると骨は強くなる
・骨を刺激すると血流がアップする

という骨の性質を活かした効果的なマッサージで、左右対称のきれいな小顔にしてくれるマッサージであることが分かりました。

痛みもあるかもしれませんが、憧れの顔に近づけるように、皆さんも骨気できれいな小顔を手に入れましょう。

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