「痩せたいのに、食欲が止まらない」 「食事制限や運動をしないで健康的に痩せたい」 「たるみが気になる」 という方は経絡リンパマッサージを試してみてはいかがでしょうか? 東洋医学の考えから生み出された経絡リンパマッサージは […]
世界中の専門家が認める断食(ファスティング)。医療先進国のドイツでも「断食で治せない病気は医者でも治せない」と言われるほど優れた食事法です。 最近では24時間断食というダイエット法が話題になっていますが、その効果はどのよ […]
偶然の出会いは、誰にでも有るはず。なのに、気が付いていないだけかも知れません。 だとしたら、勿体ないですよね。 ただぼーっと待っているのではなく、努力によって幸運は自分で引き寄せられます。 まだまだ聞き慣れ […]
ニキビとは違う、傷でもない、白いブツブツが顔に出た経験はありませんか? 私はよく出ます。 主に目の周囲や鼻にかけて出ることが多いですね。 この白いブツブツの正体は何なのでしょうか? どうして出るのか? 原因を探って治し方 […]
女性ホルモンが美容や健康に重要な影響を与えることを知っている人は多いのではないでしょうか。今や多くのテレビ番組でも取り扱われる内容となり、芸能人やモデルのあいだでも女性ホルモンを増やす方法についての話題が途切れることはあ […]
ストレスをかかえる現代人に健康ブームが加速して、“○○を食べると△△に良い!”という健康に関する情報があふれています。 しかし、せっかく良いものを摂っていても、乱れた生活習慣やクヨクヨ悩むマイナス思考では、免疫力を下げて […]
仕事中や勉強中など、足先が冷えて集中できないことってありますよね? 体を温めているのに足や手先が冷えてしまうのは「末端冷え性」といい、女性に多い症状です。 冷え性を改善するには、外から温めるだけでは難しいでしょう。 では […]
『糖質制限』という言葉が浸透してきて、ただやみくもに『ごはんと甘いものを食べないダイエット』をしてみた人は多いのではないでしょうか? 初めのうちは2キロくらい落ちたけど、その後は大した変化もみられなくて、我慢した反動で食 […]
年齢を重ねると、今までと同じ量を食べていても太ってしまうことがあります。 それは、中性脂肪が溜まりやすい体質になっている証拠です。そうなるといくら食事制限を頑張っても、なかなか痩せることはできません。 中性脂肪を減らすに […]