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「食べて痩せる」 そんな甘い言葉、にわかに信じられませんよね。でも実はこれ、本当のことなんです。 今までは「食べずに痩せる」ダイエットが当たり前の世の中でしたが、近年の研究では、「食べて痩せる」ことが可能だと、科学的にも […]
仕事中や勉強中など、足先が冷えて集中できないことってありますよね? 体を温めているのに足や手先が冷えてしまうのは「末端冷え性」といい、女性に多い症状です。 冷え性を改善するには、外から温めるだけでは難しいでしょう。 では […]
最近、「下腹が気になる」「気分が落ち込む」「やる気が出ない」といった症状でお困りではありませんか? もしかしたら、その原因は便秘にあるかもしれません。便秘は、体だけでなく、心にも不調を起こす可能性があります。 便の回数が […]
・肌が荒れてしまう・・・ ・いつも肌がカサカサしている・・・ ・潤い肌になりたい・・・ ・乾燥を防ぎたい・・・ このような悩みはありませんか? このような悩みを解決するためには、正しいスキンケアを行い、肌に優しい日常生活 […]